Ceuta vuelve a estar este martes bajo la influencia de la tercera ola de calor del verano con una temperatura máxima de 38º que ha obligado a la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) a decretar aviso amarillo por calor desde las 13:00h hasta las 21:00h.

Además del calor, la sensación térmica puede incrementarse por la humedad característica del entorno costero, lo que aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor, especialmente entre la población más vulnerable. Ante esta situación, la Ciudad Autónoma, a través de Protección Civil, ha pedido a la ciudadanía que extreme las precauciones y siga una serie de recomendaciones para minimizar los riesgos.

Entre los principales consejos, figura beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sensación de sed; evitar el consumo de alcohol y bebidas con cafeína; vestir ropa ligera y de colores claros; utilizar gorra o sombrero; y aplicar protección solar. También se aconseja permanecer en lugares frescos o climatizados y evitar realizar ejercicio físico intenso durante las horas de mayor insolación.

En caso de que una persona presente síntomas compatibles con un golpe de calor —como mareos, confusión, pérdida de conocimiento o fiebre elevada— debe avisarse de inmediato al 112 para recibir asistencia sanitaria urgente. Será, la de este martes, la última jornada de calor sofocante de esta semana en la ciudad autónoma, ya que la AEMET prevé que los termómetros caigan drásticamente desde este miércoles por debajo de los 30º de máxima. En el caso de la mínima, rondará los 20º.